похудеть на 20 кг
у меня вот по этому пункту прям печаль тоска, все никак не выходит(

та, капец, у меня тоже
я вот начала и хочу результат хоть какой-то сразу, а он же не приходит сразу, я расстраиваюсь и пошла есть. замкнутый круг.
думаю, что надо щитовидку проверить, потом думаю, что надо просто меньше есть

teressk, а во время беременности ты разве к эндокринологу не ходила?

я вот все мысленно на щитовидку смахиваю, хотя каждый раз анализы хорошие (тьфу, тьфу, тьфу чтоб не сглазить)
надо не меньше есть, а правильней! я тут на собственном опыте заметила, что у меня от сахара (даже в фруктах) плюс! нахомячусь (но не сладким), привеса не будет.

ты Брина не смотрела?

t.isaeva, неа, не была или была, но для галочки, не помню
надо и меньше и правильней, всё вместе, а сладкое я так люблю, прям капец
спасибо за наводку, посмотрела чуть-чуть, понравилось, буду ещё смотреть